マスクで口臭が気になる・・・。
こんな経験はありませんか？
コロナでマスク生活が日常化し、
マスクと口臭で悩んでいる方が非常に
急増しているのです。
口臭はマスクをしても解決できませんね。
口臭は、本人やまわりの人が不快に感じる
呼気のニオイで、口臭があると自覚がある人は
80％を超えるといわれます。
一時的に強くなる生理的なものもあれば、
舌苔（舌にたまった食べカスや粘膜、細菌のカス）の
異常や歯周病などトラブルに原因があるものも
あるのです。
そんな口臭の簡単な対策をお伝えしたいと思います。
・マウスウォッシュをして息をフレッシュに保つ。
出来るだけ食べかすや細菌はその場で防ぎましょう。
・カフェイン入りの飲み物やお酒、甘いジュースや
酸っぱいジュースを控え、水をたくさん飲んで
水分補給しましょう。
糖で虫歯の原因を抑えておきましょう。
・シュガーレスガムを噛んで、唾液の分泌を
促しましょう。
綺麗な口の循環を作っておきましょう。
まずは出来る対策をしてみてはいかがでしょうか？！